Une semaine de repas personnalisés cuisinés chez vous
Sélectionnez vos repas parmi des recettes savoureuses validées par une diététicienne et adaptées à vos régimes et besoins nutritionnels. Emma se déplace jusqu’à votre domicile, votre cuisine prend vie pendant quelques heures, et vos soirées se libèrent pour les jours à venir.
Nantes et ses alentours · À partir de 60 €*
Session type
3 h 30 · 5 plats
4 adultes ou 2 adultes et 3 enfants
Agenda ouvert : sessions du lundi au vendredi
Premières dates disponibles
Emma vous contacte sous deux jours ouvrés
Les recettes sont construites avec une diététicienne partenaire. Ce service relève de l’équilibre alimentaire du quotidien : il ne soigne aucune pathologie et ne remplace pas un suivi médical ou diététique individuel.
Comment ça marche ?
De la réservation à votre réfrigérateur rempli, vous n’avez que deux choses à faire : choisir une date et répondre à quelques questions.
Étape 1
Vous réservez
Vous choisissez une date et un créneau, puis vous répondez à quelques questions : le foyer, le nombre de repas, les allergies, les régimes, etc.
Étape 2
Vous choisissez vos recettes
Après votre réservation, nous vous envoyons une sélection de recettes personnalisées, de saison, pensées selon vos envies et les besoins de votre foyer. Vous n’avez plus qu’à choisir vos plats préférés !
Étape 3
Vous recevez votre liste de courses
Fini le casse-tête des courses ! Recevez une liste personnalisée avec tous les ingrédients de vos recettes sélectionnées, pour préparer votre session en toute sérénité.
Étape 4
C’est le jour J !
Emma cuisine chez vous vos recettes sélectionnées et repart en laissant les plats conditionnés et étiquetés, ainsi qu’une cuisine propre et rangée.
Bien manger, c’est aussi prendre soin de soi et de son foyer !
Chaque recette est préparée avec soin pour vous offrir des repas maison savoureux, variés et adaptés à vos envies. Le plaisir de bien manger, sans la charge de cuisiner.
De saisonLe marché du jour, avant la session 
Chez vousTout est cuisiné sur place dans votre cuisine 
LégumesTian de courgettes, aubergines, poivrons, tomates, mozzarella 
CroustillantBrick dorée au saumon, accompagnée d’une salade de crudités : carotte, concombre, courgette aux graines 
DessertGâteau aux poires, chocolat et noix de pécan 
Pour les enfantsLe brownie, à la sortie du four
Nos formules simples pour tous
La préparation de repas à domicile relève du Service à la Personne : 50 % de crédit d’impôt sur chaque session. Choisissez d’abord la taille de votre foyer, puis le rythme qui vous ressemble.
Pour combien de personnes cuisine-t-on ?
4 adultes ou 2 adultes et 3 enfants
Offre de lancement−10 %sur votre première session, à déduire des montants ci-dessous avec le code
* Sous conditions d’éligibilité, dans la limite de 12 000 € par an.
Les options, à ajouter à n’importe quelle formule
Collation (petit déjeuner ou goûter)+6 €+12 €
Service courses+10 €+20 €
+ le prix des courses
Famille nombreuse · 3 plats+7,50 €+15 €
En supplément, sur les formules 4 personnes.
Famille nombreuse · 5 plats+10 €+20 €
En supplément, sur les formules 4 personnes.
Zone d’intervention
À Nantes et dans toutes les communes listées ci-dessous :
Les principales communes desservies
- Nantes
- Bouguenais
- Saint-Jean-de-Boiseau
- La Montagne
- Le Pellerin
- Bouaye
- Rezé
- Brains
- Indre
- La Chapelle-sur-Erdre
- Saint-Herblain
- Couëron
- Carquefou
- Vertou
- Basse-Goulaine
- Orvault
- Sautron
- Thouaré-sur-Loire
Liste complète des communes desservies
Saint-Léger-les-Vignes, Cheix-en-Retz, Port-Saint-Père, Saint-Étienne-de-Montluc, Rouans, Saint-Aignan-Grandlieu, Saint-Mars-de-Coutais, Vue, Pont-Saint-Martin, Sainte-Luce-sur-Loire, Mauves-sur-Loire, Les Sorinières, Saint-Sébastien-sur-Loire, Sainte-Pazanne, La Chevrolière, Frossay, Pornic, La Bernerie-en-Retz, Les Moutiers-en-Retz, La Plaine-sur-Mer, Préfailles, Saint-Michel-Chef-Chef, Saint-Brevin-les-Pins, Saint-Père-en-Retz, Saint-Viaud, Paimbœuf, Chauvé, Chaumes-en-Retz, Villeneuve-en-Retz, Machecoul-Saint-Même, Saint-Hilaire-de-Chaléons, Saint-Lumine-de-Coutais.
Fond de carte © OpenStreetMap contributors (ODbL)
Un avant-goût de nos recettes de saison…
Nos recettes changent à chaque saison ! Elles sont évidemment construites et validées avec notre diététicienne et s’adaptent à vos régimes alimentaires.
Questions fréquentes avant votre réservation
Votre question n’y est pas ? Emma vous rappelle et vous en discutez ensemble.
De 2 h à 3 h 30 selon la formule choisie et le nombre de personnes. Vous n’avez pas besoin d’être là tout du long : beaucoup de clients ouvrent la porte, partent travailler, et retrouvent le soir un frigo plein et une cuisine rangée !
Vos casseroles, votre four et vos contenants suffisent. Emma apporte son vitaliseur vapeur, ses couteaux et ses ustensiles secrets qui font toute la différence.
Vous, le plus souvent. Votre liste de courses vous est envoyée directement après la sélection de vos recettes, déjà adaptée aux allergies et aux régimes déclarés. Emma peut aussi s’en charger, en supplément (20 € avant crédit d’impôt). Le prix des courses reste alors à votre charge, sur justificatif.
La préparation de repas à domicile relève du Service à la Personne. Avec l’avance immédiate, vous ne réglez que la moitié du prix au moment de la réservation : l’autre moitié est prise en charge directement, sans attendre votre déclaration. Sous conditions d’éligibilité, dans la limite de 12 000 € par an.
C’est la raison d’être de Mon Cuistot, pas une option ! Omnivore, sans gluten, sans lactose, IG bas, sans sel, séniors, pauvre en acides gras saturés, anti-inflammatoire, végétarien, pesco-végétarien, végan, grossesse, post-partum. Chaque menu se construit autour de ce que mange réellement votre foyer, et les quatorze allergènes réglementaires vous sont demandés à la réservation.
3 à 4 jours au réfrigérateur. Et si vous ne mangez pas tout ? Les restes partent au congélateur ! Emma vous laisse le mode d’emploi de conservation avec les plats.
Reprenez enfin le contrôle de votre alimentation grâce à Mon Cuistot !
Dix minutes au téléphone suffisent à savoir si le service correspond à votre foyer. Aucun engagement.
Emma vous rappelle, et vous en discutez.